Dans le cadre de la formation BPJEPS AA N pilotée par le CREPS des Pays de la Loire, les stagiaires ont réalisé un stage apnée du 2 Au 5 juin 2014,  à 20/25 m de profondeur pour leur permettre de repousser leurs limites. L’apnée est un moyen de détente, de liberté de mouvement. Elle permet une amélioration nette des capacités personnelles du plongeur.
 
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L'apnée désigne l'arrêt de la respiration. On parle aussi d'arrêt respiratoire ou d'arrêt ventilatoire. Un apnéiste travaille pour ralentir ses battements cardiaques afin de ralentir son métabolisme et se mouvoir dans l'eau avec un minimum d'effort. Ainsi il pourra avancer sur une longue distance sans consommer trop d'énergie.

 


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