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Le professeur Damien Léger, responsable du centre du sommeil et de la vigilance de l'Hôtel-Dieu de Paris APHP, est intervenu à l'INSEP dans le cadre d'une conférence sur l'importance du sommeil chez le sportif de haut niveau.

Professeur à la faculté de médecine de Paris Descartes, il dirige également, en qualité de président, l'Institut National du Sommeil et de la Vigilance (INSV). Il répond à nos question sur les fondamentaux
d'un sommeil réparateur pour le sportif de haut niveau et son importance pour la récupération de l'athlète.

Article paru dans la revue de l'INSEP "RéflexionSport" du 9 novembre 2014 à lire ICI.

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