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Le 30 Juin dernier, le CREPS des Pays de la Loire organisait sa journée de service. Un moment convivial avec tout le personnel et des partenaires du CREPS, avec une réunion de service, un festin autour d’un barbecue avant de se lancer dans une sympathique compétition de jeux d’extérieur : palets, pétanque, Mölkky, slackline et badminton.


Ce jour-là, c’est avec beaucoup d’émotion qu’Anne HOLEC, directrice adjointe du CREPS des Pays de la Loire, a dit au-revoir à ses collègues avant de s’envoler à sa demande pour la Direction Départementale de la Cohésion Sociale et de la Protection des Populations de la Lozère à Mende en tant que chef de pôle jeunesse, sport éducation populaire. Une occasion pour elle de remercier ses collègues pour ces 6 belles années passées à nos côtés et pour eux de la saluer en chanson.


Au premier septembre, c’est Mélodie PASCAUD, actuellement directrice des études à l’Ecole Nationale Supérieure d’Architecture de Nantes, qui rejoindra l’équipe du CREPS des Pays de la Loire en tant que directrice adjointe et responsable de la mission formation.

Elle était présente en compagnie d’Emmanuelle JEHANNO, formatrice qui rejoindra le CREPS à la place de Luc VERGER, lequel a fait valoir ses droits à une retraite bien méritée. Le CREPS accueillera également à la rentrée Thierry PRIOU à la fois comme formateur et pour renforcer la mission du sport de haut niveau.
 
Le 1er juillet dernier, l’équipe du CREPS des Pays de la Loire a eu le plaisir d’accueillir Laurence GARNIER, Vice-Présidente du Conseil Régional, Présidente de la commission Culture, sport vie associative, bénévolat et solidarités, et Roselyne BIENVENU, Vice-Présidente Sport de la même commission.

Les deux élues étaient accompagnées par Emmanuel RORTEAU, responsable du service sports, jeunesse du Conseil Régional. Depuis la mise en application de la réforme de décentralisation, la loi NOTRe, au 1er janvier 2016, le CREPS des Pays de la Loire, toujours sous la tutelle du Ministère en charge des sports, est également rattaché à la Région.

Délégation élues Conseil Régional au CREPS des Pays de la Loire

Ainsi 9 personnels du CREPS des Pays de la Loire des services accueil, cafétéria, entretien et maintenance sont mis à disposition de la Région et seront employés par la Région des Pays de la Loire à compter du 1er Janvier 2017. Laurence GARNIER et Roselyne BIENVENU sont donc venues rencontrer les 9 personnes concernées.

C’est aussi une occasion d’aborder le projet du futur CREPS des Pays de la Loire qui verra le jour en 2019/2020 à La Chapelle Sur Erdre : les représentantes de la Région ont confirmé la volonté de la nouvelle majorité régionale de mener à bien la maîtrise d’ouvrage de ce grand projet, avec dans l’immédiat la sélection dès le 12 juillet de 5 architectes pour le concours, parmi les très nombreux candidats à la maîtrise d’œuvre, et l’inscription de l’autorisation de programme au budget régional.

Elles ont pu échanger avec l’équipe de direction du CREPS sur les missions de l’établissement public local de formation, avec l’ambition de voir son projet évoluer pour bâtir « le CREPS du XXIème siècle ».
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Aujourd'hui, mardi 28 juin 2016, avait lieu la signature de la Convention Cadre relative au dispositif d'accueil des sportifs relevant du Parcours d'Excellence Sportive au sein de l'Université de Nantes.

Après les différentes prises de paroles du Président de l'Université, Olivier LABOUX, du Directeur du CREPS des Pays de la Loire, Gérard BAUDRY, du Vice-président du CROS, Daniel COISY, de la Vice-présidente de la Région Pays de la Loire, Laurence GARNIER et du Directeur Régional de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale, Thierry PERIDY, Luc PILLOT, Chargé de Mission Sport de Haut Niveau de l'Université à laissé la place à plusieurs témoignages.

Des interviews croisées de Françoise DENIS, responsable du Centre de Formation du Volley-ball Nantes et Richard CURSAZ, Conseiller Technique Sportif Athlétisme accompagnés chacun d'athlètes, sont venues étayer les relations construites depuis plusieurs années entre l'Université de Nantes et le CREPS des Pays de la Loire en faveur des sportifs de haut niveau ayant des cursus universitaires.

Afin de favoriser la réussite des sportifs de haut niveau dans leur quête d’excellence (réussite sportive et insertion professionnelle), un statut particulier leur est accordé.

L’Etudiant Athlète de Haut Niveau peut, à sa demande, bénéficier annuellement de mesures contractuelles qui concernent : les obligations d’assiduité et les autorisations d’absences, les modalités d’application du contrôle des connaissances, le soutien pédagogique et la valorisation universitaire de ses résultats sportifs.

En contre partie, l’étudiant concerné s’engage à :

-          s’impliquer pleinement dans la réussite de son projet universitaire et professionnel,

-          collaborer activement avec son tuteur référent

-          représenter dignement l’Université de Nantes dans des compétitions universitaires

-          s’impliquer dans la vie sportive de l’établissement.



BPJEPS Activités aquatiques et natation - Formation Apnée en profondeur - CREPS des Pays de la Loire

Dans le cadre de notre BPJEPS Activités aquatiques et natation, nous avons organisé une formation "Apnée en grande profondeur" sur 3 jours avec Philippe Loriette.

Suite à cette formation, voici le retour d'expérience des stagiaires :

"L'apnée est un sport exigeant et à risques (il fait parti des activités spécifiques nécessitant un DE pour pouvoir le faire pratiquer).

Mais se déroulant dans le milieu aquatique, il offre des possibilités de transfert de compétences immédiates et sans aucun doute bénéfiques pour la pratique de la natation ou tout autre sport aquatique. Si dans les pratiques sportives on est plus en recherche d'explosivité et de force, l'apnée fait plus appel à la concentration, au relâchement, à l'économie et à l'écoute de ses sensations.

Il existe différents types d’apnées, comme autant de disciplines à croiser dans l’amélioration globale de sa technique :
Statique (le visage seul immergé dans l’eau)
Dynamique (travail en longueur sous l’eau, avec ou sans palmes) constituent celles sur lesquelles on travaille le plus couramment.
L’apnée en vertical, à poids constant ou à poids variable, qui s’adressent à un public déjà plus expérimenté.

Pour bien travailler et améliorer son apnée, il faut donc, quel que soit son niveau, s’exercer sur les différentes disciplines comme autant de capacités à enrichir séparément : entre respiration, canard, techniques de propulsion, palmage et lestage, tout est question de concentration et de bon dosage.

Sécurité :
Point primordial et incontournable, la sécurité de l'apnéiste réside dans la règle de ne jamais le pratiquer seul. Ainsi, il faut fonctionner par binôme a minima et dans l'idéal avoir une sécurité de surface et de mi-profondeur avec contact jusqu'à la surfacer et dans les instants suivant la remise à l'air libre pour parer à tous risque de syncope.

Ainsi, nous avons appris à nous organiser en tant que groupe pour assurer la sécurité de celui qui plongeait.

Nous avons également appris les gestes pour empêcher une noyade par syncope (obstruction de la bouche), celle-ci intervenant généralement dans les derniers mètres sous la surface voir au même à l'air libre avec risque de basculement en position ventrale et inhalation d'eau.

La règle est donc simple, on ne pratique jamais l'apnée seul.

Dans cet optique, nous avons réalisé un parcours de sauvetage, avec 150m de nage suivis d'une récupération d'une dizaine de secondes, 1 première plongée à +/- 5m de repérage et de recherche, une remontée avec récupération de 10'' puis une 2e plongée avec la remontée d'un noyé et procédure anti-syncope.

Pour la préservation des tympans, nous avons vu les techniques de compensation (équilibrage de la pression au niveau des tympans), Valsalva (en se pinçant le nez, expirer légèrement par celui-ci), déglutition avec la langue collée au palet (manœuvre de Frenzel) ou encore serrer ou faire bouger les mâchoires. La consigne étant de pratiquer la compensation le plus tôt possible, de ne pas forcer si la compensation ne se faisait pas et de ne pas attendre d'avoir mal.

Enfin, pour les descentes la consigne était de ne pas s'écarter de la corde et d’ôter le tuba pour la remontée (procédure anti-syncope).

Techniques :

L'apnée fait bien évidemment appel à différentes techniques, ainsi nous avons pu voir le plongeon canard, l'importance du palmage et de l'alignement de la tête, la respiration (volumes d'inspiration) et vu plus haut, les manœuvres d’équilibrage (ou compensation).

Le plongeon canard va permettre, si il est bien réaliser, d'entamer la descente sans effort et de se retrouver à plusieurs mètres sous la surface sans avoir donné un coup de palme. Il consiste à être en position horizontale la tête sous l’eau les bras à l'équerre, de faire un angle droit avec les jambes (le buste « plonge » vers le bas en utilisant le gainage), puis de tendre le corps et de descendre le corps bien droit.

Le palmage est le battement régulier des jambes avec les palmes. On peut faire un palmage vertical ou en surface. Des mouvements amples et lents sont recommandés pour l’apnée. Il sert aussi à s'extraire de la surface de l'eau (lutte contre la poussée d'Archimède) et de la pression de la profondeur.

Comme l'apnée est la capacité à retenir sa respiration sur une durée et/ou profondeur variable, la respiration et ses techniques de préservation de l'oxygène constituent la base de la progression. Ainsi, on oublie l'hyperventilation qui a pour effet d'augmenter le rythme cardiaque. Une respiration profonde, longue et lente sera préconisée favorisant les échanges gazeux et la décontraction. Il est aussi nécessaire d'utiliser les différents volumes (pulmonaire et abdominal) pour stocker le plus d'O2 possible. Enfin, lors de l'inspiration avant la descente, l'inspiration à 80% du volume maximum est recommandée. transmetteur inter costaux qui perturbe le cerveau
sensation de bien être en profondeur du à la pression
relâchement, décontraction, atteindre un état de bien être, sérénité

Matériel :

L'importance d'un matériel personnel de bonne qualité et adéquat permet de progresser et de se sentir plus à l'aise et d'éliminer les problèmes superflus. Le masque et le tuba pour respirer confortablement en surface, assurer les phases de sécurités et se repérer en profondeur. Les palmes pour s'extraire de la surface et de la profondeur sans efforts inutiles et avec efficacité. Enfin la combinaison pour ne pas subir le froid et pouvoir se détendre au maximum.
Nous avons pu travailler sur divers atelier comme la gueuse lourde, la gueuse légère et les différentes plateformes (5, 8, 10, 15 et 20m) et engins immergés (bateau, bus...).

La gueuse permet de descendre sans effort (le poids nous aspirant au fond) et de se concentrer sur ses sensations, sa compensation et son hydrodynamisme.
Les plateformes et divers engins immergés permettent de travailler par palier de progression, de réaliser des apnées dynamiques en profondeur (en plus de la descente et de la remontée), d'apporter de l’intérêt par l'exploration et de travailler sur le repérage dans les 3 dimensions tout en restant en sécurité et ne pas aller au delà de ses capacités.

Progression, transversalité et pédagogie :

Bien sur l'apnée nécessite d'y aller progressivement sous peine de se mettre en danger et de se frustrer car la difficulté est trop importante, le stress également avec une préparation mentale incomplète.

Nous avons donc commencé par une série d'échauffements en descente verticale tête en haut, pour se focaliser sur sa compensation et habituer ces oreilles aux problèmes d'équilibrage de pression. L'exercice a permis aussi de voir les premiers effets sur le corps d'une descente en faible profondeur et de commencer à écouter ses sensations.

Puis nous avons réalisé des descentes tête en bas (avec les bras et contact visuel de la corde) pour aller plus profond et à nouveau pousser un peu plus le travail sur le tympan. Il a été nécessaire d'entamer l'intériorisation et l'attitude de détachement/décontraction du corps et de l'esprit pour pouvoir pousser plus loin (si l'équilibrage se faisait correctement voir naturellement).

Puis le plongeon canard a été abordé pour perfectionner le début de la descente et ainsi quelques mètres de plus sans effort.

En ce qui concerne la transversalité avec les autres disciplines de la natation, on retrouve la sécurité liée au milieu aquatique, les notions d'alignement (rentrer la tête comme pour les coulées, le plongeon ou pour la nage), le contrôle de la respiration favorisant la décontraction et de la capacité à la retenir un certain temps (virage et coulée par exemple). Enfin, l'apnée favorise le renforcement de la capacité aérobie en augmentant les capacités respiratoires et la gestion de l'effort avec un apport en 02 limité.

Pour la pédagogie, il faut bien insister sur la sécurité absolue, la progressivité, la décontraction par la respiration et le lâcher prise, le bien être physique et mental avant de partir pour une apnée et les notions de volumes respiratoire et les conséquences de la pression et la privation d'oxygène sur les informations (qui peuvent être contradictoire voire fausses) que reçoit et transmet le cerveau en terme de ressenti (bien être en profondeur, mauvaise analyse du cerveau si volume inspiratoire à 100%...).

Pour conclure, nous préconisons de refaire un stage en Guadeloupe pour se perfectionner et descendre plus bas. Nous sommes certains que Philippe appréciera! Au moins, on est sur d'avoir chaud et d'être détendus."

Un grand merci à Isabelle Briolet, Philippe Loriette et nos stagiaires pour leur implication dans cette formation.
Dans le cadre de la convention entre le CREPS des Pays de la Loire et la Fédération Française d’Aviron, Sophie Barré, ingénieur de recherche, participe à des stages d’entrainement avec les équipes de France d’aviron depuis quelques années.

Cette année, après un stage avec le secteur féminin du 11 au 21 avril à Aiguebelette et un stage avec le secteur homme poids léger du 25 avril au 06 mai, elle a participé à un premier stage avec le secteur handi. Ce stage s’est déroulé au lac de Paladru du 06 au 11 juin, stage de préparation à la troisième étape de Coupe du Monde 2016 à Poznan (du 17 au 19 juin à Poznan en Pologne).

Elodie Ravera1

Ce week-end avait lieu la dernière étape de Coupe du monde avant les Jeux Olympiques de RIO.
Quatre pensionnaires du pôle France et Espoir Aviron de Nantes participaient à cette compétition. A noter la superbe performance d’Elodie Ravera, médaille de Bronze en double femme (W2x). Résultat historique pour l’aviron féminin français.
Nous n’oublierons pas la 4ème place très prometteuse de Guillaume Raineau en quatre sans barreur poids légers à moins d’une seconde du podium.
Marie LE NEPVOU (Plouf Ette) réalise une 9ème place en deux sans barreur. La course en repêchage fut exceptionnelle et elle manque de très peu l’accession en grande finale.
Enfin Mickael Marteau en quatre sans barreur marque un peu le pas et n’arrive pas avec ses coéquipiers à accéder à la finale. Une 7ème place frustrante mais qui va les booster pour la préparation olympique.

Les courses de ce week-end montrent encore que le haut niveau se joue à des détails et votre soutien au quotidien permet à ces rameurs d’être présents sur ces grandes compétitions.


Nicolas Thiel 1

Nicolas Thiel, après un stage préparatoire qui s'est déroulé à Marseille, a réalisé, pour sa 1ère participation aux Championnats d'Europe Juniors (Tallinn du 13 au 18 juin), une superbe performance :
- pistolet 25m : 2ème et médaille d'argent avec un total de 580 pts, à 10 points du premier qui obtient le record d'Europe.
- pistolet vitesse olympique : 2ème et médaille d'argent avec un total de 567pts en qualification et 23pts en finale derrière le Tchèque (24pts).
- pistolet 25m par équipe : 2ème et médaille d'argent avec 1718pts, à un point des russes.
- pistolet vitesse olympique par équipe : 3ème

Magnifique parcours de Nicolas, pensionnaire du Pôle France Tir du CREPS des Pays de la Loire depuis 2 ans, qui va nous quitter cet été pour rejoindre le Pôle France du CREPS de Bordeaux à la rentrée. Tous nos voeux accompagnent Nicolas dans son double projet !

http://www.esc-shooting.org/video/view/european_championship_juniors_25_50m_rifle_and_pistol__tallinn__estonia___25m_rfp_men_junior-139/
Le 13 Juin dernier, le CREPS des Pays de la Loire accueillait Céline Bergougnoux, une ancienne salariée, sous un nouvel opus, car elle venait présenter ses oeuvres artistiques.

Toute l'équipe est venue lors du vernissage dans la cafétéria du CREPS pour admirer le travail de Céline plus connue sous le pseudo Cel - Artiste peintre.

Cel Artiste Peintre expose au CREPS
Monsieur Baudry, Directeur du CREPS des Pays de la Loire accueille Céline Bourgougnoux
Après son BAC, Céline prend des cours d'arts à l'école PIVAUT, mais elle stope la peinture et rejoint le CREPS des Pays de la Loire où elle s'occupa de l'accueil et du secrétariat pendant presque 3 ans. Depuis elle a rejoint l'équipe de Nantes Métropole comme secrétaire.

Il y a 6 mois, après un arrêt pendant 10 ans, elle reprend la peinture, un doux moyen d'évacuer ses émotions.

Depuis, sur le secteur de Nantes, elle enchaîne les expositions comme au CREPS et à Le Triporteur.

Céline, peux-tu nous en dire plus sur tes peintures?

"Je fais ce que j’appelle de la peinture intuitive…c’est à dire qu’au fur et à mesure que je peins un élément, je vois petit à petit d’autres formes apparaître et en travaillant le contraste, la couleur, la lumière, et le traitement de la peinture (si je la griffe, la lisse, la coule, etc.) je donne un rôle à ces formes par rapport aux autres éléments.

C’est un échange inconscient et intuitif entre la toile, la couleur, la matière, mes outils et moi ; je suis alors en communication, voire en communion avec chacun de ces éléments, et les laisse prendre leur place.

Le plus souvent j’analyse ma peinture une fois que le geste est fini, il y a comme une énergie libérée ; mon corps est le premier « outil » d’expression. J’essaye de créer une certaine harmonie visuelle qui correspond à l’émotion que je ressens au moment où je peins."

Cel Artiste Peintre expose au CREPS
Cel Artiste Peintre expose au CREPS
Nous sommes ravis d'accueillir ses oeuvres jusqu'à la fin du mois de Juillet et nous lui souhaitons une bonne continuation dans la suite de ses projets.

Retrouvez Céline sur sa page Facebook et n'hésitez pas à lui soumettre une demande.
Thierry PERIDY, directeur de la Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale (DRDJSCS) des Pays de la Loire et de la Loire-Atlantique et Gérard BAUDRY, directeur du Centre de Ressources, d’Expertise et de Performance Sportive (CREPS) des Pays de la Loire

SIGNATURE DE L’AVENANT 2016 A LA CONVENTION DRDJSCS-CREPS


Jeudi 19 mai à Nantes, Thierry PERIDY, directeur de la Direction Régionale et Départementale de la Jeunesse, des Sports et de la Cohésion Sociale (DRDJSCS) des Pays de la Loire et de la Loire-Atlantique et Gérard BAUDRY, directeur du Centre de Ressources, d’Expertise et de Performance Sportive (CREPS) des Pays de la Loire, ont paraphé l’avenant 2016 de la convention pluriannuelle de coopération entre la DRDJSCS et le CREPS.

logo cariforefLe Carif-Oref informe sur les démarches individuelles de formation et de VAE pour les demandeurs d’emploi ligériens.

Ce sont plus de 30 millions d’euros qui sont engagés en 2016 par les Partenaires sociaux, Pôle emploi, la Région et l’État pour le financement des démarches individuelles de formation et de VAE des demandeurs d’emploi ligériens. Ce dispositif est complémentaire aux programmes de formations collectives de la Région, notamment le « Je me qualifie » (JMQ).

En savoir +

CREPS des Pays de la Loire
Place Gabriel Trarieux CS 21925
44319 Nantes CEDEX 3
Tél : 02 28 23 69 23

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