CQP Instructeur Fitness - Cours Collectifs & Musculation et Personal Training

Objectifs de la formation et compétences visées

Option Cours collectifs :

• Animer des cours collectifs chorégraphiés ou non chorégraphiés
• Encadrer des groupes dans un cadre dynamique, sécurisé et motivant
• Adapter et concevoir des séances, selon différents publics et niveau de pratique
• Développer une pédagogie de groupe, favorisant l’engagement et la fidélisation
• Acquérir une base de connaissance du secteur du fitness et de la remise en forme, ainsi qu’en anatomie et physiologie

Option Musculation & Personnal Trainer :

• Encadrer des séances individuelles, ou en petit groupe en musculation
• Concevoir des programmes personnalisés adaptés aux objectifs, capacités et contrainte des pratiquants
• Accompagner les pratiquants dans une démarche de progression, de bien-être et de santé
• Garantir la sécurité des personnes et des pratiques dans l’espace musculation
• Acquérir une base de connaissance du secteur du fitness et de la remise en forme, ainsi qu’en anatomie, nutrition et physiologie

Conditions d'accès

Cette formation étant courte, elle s’adresse à des candidats rigoureux et autonomes dans leur travail.

Une forte expérience professionnelle et scolaire (en lien, ou non, avec le secteur d’activité du fitness et de la remise en forme) sera appréciée, et une expérience sportive importante (De préférence, de la musculation et du fitness) sera indispensable.

Prérequis :

Pour accéder à cette formation, il est nécessaire de satisfaire à plusieurs obligations :

1. Complétude du dossier d’inscription auprès de l’ENCP
2. Satisfaire aux tests d’exigences préalables à l’entrée en formation
3. Validation du financement de la formation
4. Trouver une structure d’accueil pour le stage
5. Avoir 18 ans révolus le jour de l’entrée en formation
    

Sélection : 

Les tests auront lieu systématiquement 1 mois avant la formation, 15 jours avant pour la date de rattrapage.

Tests de sélection CC : suivi de cours collectif de 45’

• 15’ cardio, coordination et endurance
• 15’ de renforcement musculaire avec poids,
• 15’ de stretching

Tests de sélection MPT : valider 5 répétitions sur 8 tentatives sur 5 mouvements de musculation

• Squat (100% du poids de corps pour les hommes, 60% pour les femmes),
• Fentes (30kg pour les hommes, 20kg pour les femmes), soulevé de terre (80% du poids de corps pour les hommes, 40% pour les femmes),
• Développé couché (80% du poids de corps pour les hommes, 40% pour les femmes),
• Développé militaire (40% du poids de corps pour les hommes, 30% pour les femmes.
  

Les inscriptions se font uniquement via ce lien https://www.encp.fr/contact/  

Conseiller formation : Loan BERNARD-BODIER
formation.nantes@encp.fr  
02 99 30 06 81

Référent handicap : Florent GILLET
Florent.gillet@encp.fr  
06 82 98 75 79

Information importante :
La profession d’éducateur sportif est réglementée par le Code du sport et impose des conditions d’honorabilités spécifiques (casier judiciaire B2 vierge ou compatible avec le métier d'éducateur sportif)
Au cours de la formation, vous devrez, quel que soit votre statut, prouver votre honorabilité, pour avoir le droit d’encadrer des publics dans le cadre de  de votre stage, et à l’issue de la formation.

Pour plus d’information concernant les conditions d’honorabilité :  Honorabilité 

Inscription : documents à fournir

Les inscriptions se font uniquement via ce lien  https://www.encp.fr/contact/  

Les différentes pièces à téléverser lors de votre inscription seront les suivantes :

• Carte Nationale d’Identité (recto-verso), OU passeport en cours de validité OU titre de séjour valide (pour les personnes de nationalité étrangère hors UE)
• Photo d’identité (à insérer dans votre espace personnel en format photo)
  
• Certificat médical de non-contre-indication à la pratique sportive et à l'encadrement de la discipline concernée datant de moins d’un an à la date d’entrée en formation. 
• Diplôme du PSC ou  PSC1 (Prévention et Secours Civiques) ou diplôme équivalent en cours de validité (SST, PSE1 ou PSE2) à fournir avant l'entrée en formation
• Attestation de droits à la sécurité sociale valide (à télécharger sur le site de votre organisme de sécurité sociale AMELI ou autre)
• Uniquement pour les candidats âgés de moins de 25 ans et de nationalité française : Attestation provisoire ou définitive de la participation à la « Journée Défense et Citoyenneté » ou à la « Journée d’Appel de Préparation à la Défense »
• Curriculum Vitae (CV)
• Lettre de motivation

Modalités et déroulement de la formation

Déroulement de la formation :

Cette formation se déroule en alternance entre le centre de formation et l’entreprise d’accueil dans laquelle un tuteur de stage sera désigné. 
 

Dates :

• 1 option   : 30/03/2026 - 26/08/2026 (5 mois)
• 2 options : 30/03/2026 - 19/03/2027 (10 mois)

Lieu : CREPS des Pays de la Loire - 5 avenue de la Babinière - La Chapelle sur Erdre

Durées :

• 1 option : 287 heures en centre, et de 210 heures minimum en stage
• 2 options : 462 heures en centre, et de 350 heures minimum en stage

Format et horaires : 1 semaine par mois en organisme de formation - Tous les mercredis (hors semaine de formation) en E-Learning ET/OU distanciel.

Nombre de stagiaires : 8 minimum 

Planning prévisionnel : 1 OPTION  

Restauration et Hébergement

Repas - Hébergement : non compris dans le coût formation

Restauration et hébergement disponible sur place au CREPS

               Demande de devis à l'accueil du CREPS :  https://www.creps-pdl.sports.gouv.fr/accueil.tarifs-reservation  

Programme de formation

• Programme et modalités d'évaluation de la formation

  BC1 Spécifique à l’option Fitness en cours collectifs : Préparer et animer des séances d’initiation et de découverte de fitness en cours collectifs
• BC3 Organisation, information et communication autour des activités d’animation et d’encadrement physique et sportif
• BC4 Conduite de son parcours professionnel dans le domaine des activités physiques et sportives
• BC5 Participer aux actions de marketing et de vente pour l’acquisition et la fidélisation des adhérents dans une structure de fitness
  

  
  

  Moyens pédagogiques et techniques

  Alternance entre contenu théorique et mise en pratique.
  Contenus proposés en présentiel et à distance via la plateforme collaborative MOODLE
  Mobilisation d'outils et méthodes pédagogiques : Pédagogies actives, travaux de groupes, support de formation, module de formation à distance 
  
  

Modalités d'évaluation

Equipe pédagogique

La formation est mise en œuvre en partenariat entre le CREPS de La-Chapelle-sur-Erdre et l’ENCP.

La formation est coordonnée par un responsable pédagogique désigné par le CREPS et l’ENCP. Une assistante de formation assure le suivi administratif.

L’équipe des formateurs est constitués d’experts du secteur de la musculation et du fitness, ou des domaines transversaux dont les compétences sont attestées par leur expérience ou leur diplôme. Ils sont issus de différents cadres d’emploi publics ou privés.

Équivalences et suites de parcours

L’option Fitness en cours collectifs vous forme à animer des séances de groupe de tous niveaux,
en identifiant les besoins des participants et en garantissant leur sécurité.

Vous serez prêt à exercer comme éducateur sportif ou instructeur fitness.

L’option Fitness en musculation et personal training vous prépare à concevoir et encadrer des séances
individuelles ou en petit groupe, et à guider vos clients vers leurs objectifs grâce à des programmes
personnalisés. Vous serez prêt à exercer comme éducateur sportif ou personal trainer.

Avec le CQP IF, vous obtenez la carte professionnelle d’éducateur sportif, délivrée par le Ministère
de la Jeunesse et des Sports, correspondant à l’option suivie ou à la double option. Indispensable
pour exercer légalement, elle vous ouvrira les portes de salles de fitness, box de cross-training,
associations, centres de haut niveau, espaces de bien‑être, et vous offrira la liberté de travailler
en toute autonomie, en salle, à domicile ou en lançant votre propre structure. Véritable tremplin
pour votre carrière, le CQP IF fait de vous un éducateur sportif complet, capable d’accompagner
tous les publics avec expertise et confiance !

L'accompagnement individualisé au cours de la formation permettra d'envisager les perspectives qui seront adaptées à chacun pour faire suite à l'obtention du diplôme. Également, en cas de réussite partielle, la poursuite du parcours sera étudiée avec l'équipe de formation.

Consulter le tableau des diplômes, concours et passerelles  

Indiqué l’intérêt au regard du ou des métiers exercés par les participants :
https://www.francecompetences.fr/recherche/rncp/40595/