ACTIVITÉS de FORMATION

La musculation au service de la performance sportive

CREPS des Pays de la Loire
MUSCULATION

Objectif général : former les professionnels de l’entraînement et du ré-entraînement (cf. public cible) à la conception et à l’encadrement de séance de musculation adaptées aux objectifs de performance sportive


Objectifs pédagogiques :

• Identifier les intérêts et les limites associés à l’outil musculation chez le sportif

• Déterminer les variables d’entraînement pertinentes et leur influence respective sur la réponse et les adaptations du sportif à l’entraînement en musculation

• Sélectionner et organiser les variables d’entraînement au sein d’exercices ayant pour objectif le développement des qualités neuromusculaires, l’hypertrophie musculaire, et l’amélioration de la composition corporelle

• Délivrer les consignes de placement et d’exécution adaptées aux objectifs de performance

Conditions d'accès

Exigences préalables :

• Titulaire d’un BPJEPS / DEJEPS / Licence STAPS

• Titulaire ou en en cours d’obtention de DE Masseur Kinésithérapeute / DE Médecin

Public visé et prérequis :

• Professionnels concernés : préparateurs physiques / entraîneurs / éducateurs sportifs/ kinésithérapeutes / médecins du sport

• Structures visées : clubs sportifs / salle de sports / associations sportives / cabinets de kinésithérapie ou de médecine sportive


Les modalités

Formation sur 3 journées en 3 x 8 heures



Fiche mise à jour le 12/03/2021

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DATES CLÉS


FINANCEMENT

  • CPF
  • CPF de Transition

Coût de la formation : 475 €

CREPS des Pays de la Loire

4 Place Gabriel Trarieux CS 21925 - 44319 NANTES CEDEX 3